Завершились праздничные новогодние дни, и мысли все чаще обращаются к приближающейся весне. Дачники приступают к подготовке семян для выращивания рассады, почвы и необходимых емкостей, но весну нередко сопровождают грипп и простуда. Эти нежелательные явления зимне-весеннего периода способны отсрочить начало работ на участке. Сейчас мы поделимся советами о том, как можно предотвратить их и подготовиться к весеннему сезону.
Чего «боятся» грипп и простуда
Оба заболевания развиваются на фоне резкого ослабления иммунной системы. Поэтому первостепенной задачей является предотвращение нарушений в ее функционировании. В этом случае могут помочь не лекарственные средства, а широко распространенные и доступные продукты питания и растения.
Профилактические средства
Предлагаемые рецепты способствуют укреплению иммунитета и восполнению запасов витаминов в организме:
- мед (300 мл) смешивается с грецкими орехами (50 г), которые предварительно измельчаются блендером или мясорубкой. В смесь добавляется сок двух лимонов, 150 мл сока алоэ. Готовое средство принимается трижды за день. Оно очень вкусное и питательное, количество следует ограничивать 1 чайной ложкой за один прием;
- в 2 стаканах воды проваривается 100 г инжира в течение 15 минут. Настаивать смесь нужно 2 часа. Затем она процеживается, выпивается по стакану до еды;
- свежая клюква протирается с сахаром (1 столовая ложка ягод и 0,5 столовой ложки сахара), добавляется в теплую воду. Пьется как обычный чай;
- смородиновые листья – настоящий кладезь полезных веществ! Измельченные высушенные листья заливаются стаканом кипятка и настаиваются полчаса. Пить как обычный чай;
- множество полезных качеств имеет молоко из фундука или грецкого ореха. Орехи слегка обжаривают на сухой сковороде, измельчаются на кофемолке. 100 г измельченных орехов заливаются кипящим молоком (пол-литра), после остывания добавляется мед. Настоять 10 минут и принимать на протяжении дня маленькими глотками;
- полезное вино делается так. Мед (100 мл) смешивается с нарезанным луком (150 г), добавляется сухое красное вино. Смесь помещается в емкость из темного стекла и хранится в холодильнике 2 недели. Теперь ее следует процедить и применять как стимулирующее иммунитет средство 5-8 столовых ложек в день.
Бузина показала себя как эффективное средство. Для приготовления настоя необходимо залить сушеную бузину (1 столовая ложка) пол-литра кипятка и варить 10 минут.
После охлаждения средство принимают внутрь, используя его несколько раз в течение дня.
Для изготовления этих средств не требуется сложного оборудования, они состоят исключительно из натуральных ингредиентов и помогают повысить активность иммунной системы.
Систематическое применение этих средств поможет избежать гриппа и простудных заболеваний.
Следуя рекомендациям и советам, представленным в сегодняшней статье, можно подготовиться к весеннему сезону и получить положительные эмоции от садовых дел.
