Формируем фигуру: салат «Щетка» для стройности

Летом хочется купаться на пляже. Вернуть стройность, которую зимой легко испортить, просто: нужно правильно питаться.

Стремление к желанным пропорциям тела и красивой фигуре побуждает многих пробовать модные диеты и упорно тренироваться в спортзале. Среди действенных методов стоит выделить употребление салата «Щетка», оказывающего исключительно положительное воздействие на здоровье и способствующего избавлению от нескольких лишних килограммов.

Поможет ли данный салат добиться стройной фигуры?

Восстановление порядка, или о пользе салата.

Этот салат прост в приготовлении, но все его компоненты полезны для пищеварения. Благодаря доступности ингредиентов, можно не беспокоиться об излишних расходах, ведь многие из них вырастают у нас на огородах.

В состав этого салата обычно входят:

• свежая морковь;
• свежая свекла;
• капуста белокочанная или цветная;
• зелень укропа, петрушки, кинзы.

К перечню можно добавить свежий перец, огурец, помидоры и другие свежие овощи на свой вкус.

Ингредиенты натереть на средней терке и заправить нерафинированным растительным маслом. Такой салат употребляют почти без ограничений, но лучше не добавлять соль и другие специи.

Благодаря активности своих компонентов этот салат улучшает работу пищеварительной системы, активизируя перистальтику, что способствует выведению шлаков и уменьшению количества лишних килограммов. Регулярное употребление позволяет быстро вернуть стройность.

Не упустите важные для вас материалы — подпишитесь на рассылку нашего сайта! Подписка проста, а польза будет значительной.

Эффективность салата с целью похудения

Не стоит думать, что салат «Щетка» — это единственное решение для избавления от лишнего веса.

Для похудения необходимо сократить суточную калорийность рациона, а данный салат способствует этому, так как содержит свежие овощи с низким содержанием калорий.

Чрезмерное употребление этого салата может усугубить гастритные проявления и вызвать аллергическую реакцию на свежие овощи. Потеря веса при регулярном его употреблении возможна, но рассчитывать только на этот салат не следует. Добавление к рациону активных физических упражнений, правильного питья и исключение жирной и консервированной пищи позволит с уверенностью сказать, что такие изменения в образе жизни помогут избавиться от лишних килограммов и вернуть стройность.