Ремесленник

На комфортный сон сильно влияет выбор одеяла. Ночью под слишком теплым одеялом может быть жарко, а под слишком легким – холодно. Кроме того, неподходящий наполнитель способен вызывать повышенное потоотделение или раздражение кожи. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать одеяло для сна, чтобы обеспечить удобство в любое время года – зимой, летом и в межсезонье.

Как одеяло влияет на сон и здоровье

В течение суток температура тела меняется в соответствии с работой наших биологических часов. Обычно она начинает постепенно снижаться около двух ночи, достигая самого низкого уровня между 4 и 5 часами утра. В это время мы можем испытывать ощущение холода и просыпаться, вне зависимости от времени года. Одеяло служит барьером, который удерживает выделяемое телом тепло, но при этом «дышит», отводя лишнюю влагу.

Нарушение этого баланса может привести к поверхностному сну, частым пробуждениям и ощущению недостатка отдыха по утрам. Использование слишком теплого одеяла вызывает перегрев и усиленное потоотделение, что может спровоцировать тревожные сновидения или кошмары. С другой стороны, слишком легкое или холодное одеяло не способно удержать тепло, что приводит к напряжению мышц и заставляет организм тратить энергию на обогрев, а не на восстановление нейронных связей и тканей.

При принятии решения необходимо учитывать ряд факторов, начиная от материала изготовления и заканчивая температурой в спальне, а также индивидуальными особенностями сна. Ниже будет рассмотрено, какое одеяло стоит приобрести, и какие параметры следует оценивать в первую очередь.

Виды одеял по сезону

В зависимости от времени года, сезонные модели отличаются по плотности утеплителя, их способности сохранять тепло и обеспечивать циркуляцию воздуха. Одинаковый материал может демонстрировать различные свойства в жаркую и холодную погоду, поэтому при выборе важно учитывать не только его состав.

Летние

Одеяла с плотностью от 100 до 200 г/м² подходят для сна в помещении с температурой от +20 °C. Их главная функция заключается не в обогреве, а в поддержании комфортного микроклимата, отведении влаги и предотвращении эффекта «парниковой среды». Эти изделия отличаются легкостью и практически не оказывают давления на тело. Летние одеяла подходят тем, кому обычно жарко ночью и кто не любит ощущение давления во сне.

Зимние

Зимние одеяла нужны при температуре в спальне ниже +18 °C. Они удерживают тепло и создают ощущение защищенности, особенно в холодное время года. Такие модели обычно более объемные и тяжелые — это нужно учитывать.

Зимние одеяла имеют плотность, начиная с 300 г/м². Более высокий показатель плотности говорит о большей теплоте изделия. Если вы склонны к переохлаждению, предпочитаете спать при открытом окне или в прохладной комнате, зимнее одеяло станет оптимальным выбором.

Всесезонные

Универсальные всесезонные модели рассчитаны на круглогодичное применение. Чаще всего это либо одеяла со сбалансированной плотностью в диапазоне 200–300 г/м², либо конструкции «2 в 1», где легкое и теплое полотно можно соединять кнопками.

При выборе всесезонного одеяла необходимо учитывать ряд факторов. Прежде всего, это климат, уровень отопления и личные предпочтения в отношении комфорта во время сна. Такой вариант будет уместен, если в помещении достаточно тепло или колебания температуры в течение года невелики.

Как определить, какой наполнитель для одеяла наиболее подходящий

Основной показатель качества набивки – это используемый материал. Он влияет на теплоизоляционные свойства, воздухопроницаемость и вес одеяла. Рассмотрим, какой наполнитель лучше выбрать для одеяла в зависимости от условий эксплуатации.

Пух и перо

Пуховый наполнитель для одеяла считают эталоном тепла и легкости. Используют пух водоплавающих птиц, самый ценный — белый гусиный. Он состоит из мягких объемных волокон, благодаря чему отлично удерживает нагретый воздух под собой и сохраняет тепло при минимальном весе.

Одеяла из утиного пуха тоже встречаются, однако они уступают продуктам с гусиным пухом, поскольку обладают рядом недостатков:

• остов жестче, а сами пушинки мельче, в итоге одеяло из утиного пуха не настолько воздушное и заметно тяжелее
• для одного и того же согревающего эффекта необходимо больше утиного пуха, что еще добавляет веса
• отличается специфическим запахом, который сложно вывести

Гагачий пух – наиболее дефицитный вид утеплителя. Благодаря своим характеристикам, он входит в число лучших в мире: материал отличается легкостью, упругостью, способностью сохранять форму, высокой теплоизоляцией и долговечностью. Однако, получить это сырье в лабораторных условиях не представляется возможным. Его извлекают вручную из гнезд дикой гаги. Эти птицы обитают в регионах с крайне суровым климатом, включая побережья арктических морей. Поэтому одеяла, изготовленные из гагачьего пуха, стоят несколько сотен тысяч рублей и относятся к предметам роскоши.

Наполнитель с пером обладает большей жесткостью и используется для придания формы и объема. В описании товара обычно указывается процентное соотношение компонентов. В изделиях высокого качества содержание пуха значительно превышает – начиная от 90 %.

Пуховые одеяла – отличный выбор для холодных месяцев и для людей, которые часто просыпаются от холода. Однако аллергикам и людям, страдающим астмой, следует проявить осторожность: в натуральном наполнителе может скапливаться пыль, микрочастицы и отходы жизнедеятельности паразитов, если одеяло долго не мыть. В этом случае стоит рассмотреть альтернативные материалы или выбрать модель с указанием о глубокой очистке и антиаллергенной обработке.

Пух также реагирует на влажность и требует бережного ухода. Стирка при температуре выше 30 °C приводит к его комковатости, а хранение в условиях повышенной влажности может вызвать впитывание запахов или появление плесени. Не менее важна и защита – чехол должен быть изготовлен из плотной ткани, например, тика или батиста, чтобы острые концы перьев не прорывались сквозь него.

Плюсы:

• отлично сохраняет тепло
• мало весит
• не задерживает воздухообмен

Минусы:

• может вызывать аллергию
• чувствителен к влаге
• требует деликатного ухода

Шерсть

Для изготовления наполнителей одеял используют шерсть овец, верблюдов, коз и альпак. Этот натуральный материал не только обеспечивает тепло, но и эффективно впитывает влагу (до 30 % от собственного веса), после чего быстро высыхает. Благодаря ему практически невозможно почувствовать потоотделение, даже если температура в помещении повысится.

Характеристики наполнителя зависят от типа используемой шерсти:

• Овечья — наиболее популярный и экономичный выбор. Обладает хорошими теплоизоляционными свойствами, отличается упругостью и долговечностью, однако волокно имеет жесткую структуру, что может привести к ощущению покалывания.
• Мериносовая — волокна мериноса, получаемые из шерсти особой породы горных овец, существенно тоньше, чем обычная шерсть, благодаря чему изделия из них оказываются менее колючими и более легкими. Обладая такой же степенью теплоизоляции, они более приятны для использования во время сна и подходят людям с повышенной чувствительностью кожи.
• Верблюжья — материал невесомый, согревает лучше, чем шерсть овцы, и эффективно удаляет влагу. Однако он может слегка покалывать. Из него также изготавливают одеяла, подходящие для использования в любое время года.
• Шерсть альпаки обладает не только всеми достоинствами овечьей шерсти, но и превосходит ее по ряду параметров. Волокна значительно теплее и мягче, а также тоньше, что делает изделия легче. Кроме того, шерстинки обладают большей прочностью, гарантируя повышенную износостойкость. К недостаткам стоит отнести высокую цену и необходимость сложного ухода. Одеяла из альпаки рекомендуется стирать исключительно в холодной воде с использованием специальных моющих средств. Даже щадящий ручной отжим не допускается.
• Кашемир изготавливают из тончайшего подшерстка горных кашмирских коз, который ежегодно вычесывают вручную. Этот материал является одним из самых мягких и легких, но и наиболее дорогих в своем классе. Обработка волокон осуществляется исключительно вручную, что также влияет на стоимость. Кашемировые одеяла превосходят по теплоте овечьи и верблюжьи, отличаются почти невесомым весом и отсутствием колючести, но нуждаются в особенно деликатном уходе. Они не вызывают аллергических реакций и не образуют комки с течением времени.

Ключевой характеристикой натуральной шерсти является содержание ланолина. При нагревании от тепла человеческого тела он начинает действовать, оказывая положительное воздействие на мышцы и суставы и способствуя расслаблению.

Несмотря на это, шерстяное одеяло может иметь специфический запах из-за содержания ланолина. Небольшой, естественный аромат допустим и часто воспринимается как подтверждение натурального наполнителя, особенно у недавно изготовленных изделий. Со временем такой запах исчезает. Однако, если он слишком сильный и неприятный, это может указывать на недостаточно качественную очистку шерсти или нарушение производственного процесса. Для изготовления хороших одеял используется только промытая шерсть.

Шерстяные одеяла чаще всего не рекомендуется стирать в стиральной машине. Материал чувствителен к колебаниям температуры и механическому воздействию, поскольку в процессе стирки чешуйки шерсти могут слипаться. Это приводит к сваливанию наполнителя, что делает одеяло жестким, уменьшает его габариты и снижает способность сохранять тепло. Также, стандартные моющие средства удаляют ланолин.

Шерстяное одеяло станет хорошим выбором для тех, кто страдает от болей в суставах, любит тяжелые покрывала и часто испытывает озноб во время сна.

Плюсы:

• хорошо удерживает тепло
• поддерживает комфортную влажность

Минусы:

• тяжелее пуха
• не подходит аллергикам
• некоторые недорогие разновидности могут колоться
• иногда одеяла могут пахнуть, что помешает сну людей с чувствительным обонянием
• необходим деликатный подход к стирке и сушке

Шелк

Высококачественный натуральный наполнитель изготавливается из коконов шелкопряда. Их аккуратно разматывают или растягивают, формируя тончайшую многослойную ткань. Особенность шелка заключается в его составе: более чем на 90% он состоит из белков (фиброина и серицина), что позволяет ему быстро адаптироваться к температуре тела и создавать ощущение «второй кожи».

В качестве наполнителя для одеял применяют два типа шелка:

• Малберри (Mulberry) – это эластичное жемчужно-белое волокно, получаемое из коконов одомашненного шелкопряда, который питается исключительно листьями тута. Считается самым дорогим и востребованным типом шелка. Наивысший сорт маркируется как 6А.
• Тусса – это более доступный по цене «дикий шелк», получаемый из коконов гусениц, обитающих в природных условиях. Получаемая нить обладает более грубой текстурой и характеризуется медно-коричневым оттенком. Для применения в производстве одеял волокна подвергают химической обработке для осветления.

Шелковая ткань практически не притягивает пыль и гипоаллергенна. Наличие серицина препятствует появлению пылевых клещей и других постельных вредителей.

Шелк практически не применяется самостоятельно, его обычно сочетают с бамбуком или полиэфирными волокнами. Однако, даже в составе смесовой ткани, шелковые одеяла нуждаются в бережном ухода. Их нельзя стирать в стиральной машине, поскольку вода и моющие средства повреждают структуру нежного волокна, что приводит к утрате им эластичности и целебных качеств. Разрешена только профессиональная чистка. При соблюдении рекомендаций по уходу, такие изделия прослужат многие годы.

Наполнитель из шелка безопасен для аллергиков и рекомендован для использования детьми. Он обеспечивает комфортный сон в любое время года.

Плюсы:

• легкий и дышащий
• не накапливает пыль
• не вызывает аллергию
• не привлекает паразитов
• комфортен к телу при любой температуре

Минусы:

• высокая цена
• сложный уход, нельзя стирать в машинке
• может показаться недостаточно теплым

Хлопок

Экономичный наполнитель, изготовленный из хлопкового волокна или плотного ватина, который распределен равномерно внутри чехла. Обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха и является экологически безопасным. Несмотря на свой вес, материал обладает мягкостью. Наилучший выбор для летнего периода и переходных сезонов.

Хлопок обладает главным достоинством – он гипоаллергенен, так как не способствует размножению микроорганизмов и безопасен для даже очень чувствительной кожи. В то же время, его теплоизоляционные свойства значительно ниже, чем у пуха или шерсти, поэтому в условиях холода может потребоваться дополнительный слой одежды.

Хлопковые одеяла требуют бережного обращения: при частом отжиме или несоблюдении рекомендаций по уходу волокно может стать плотнее, образовать комки и потерять изначальный размер. Следует иметь это в виду при выборе изделия, хотя это обычное явление для натуральных тканей.

Плюсы:

• «и благодаря этому обеспечивает поддержание комфортного микроклимата под ним
• приятен к телу
• подходит для теплого времени года
• гипоаллергенен

Минусы:

• плохо удерживает тепло
• чистый хлопок может слеживаться
• тяжелеет при намокании
• со временем теряет объем
• копит внутри пыль

Лен

Льняные ткани обладают свойством быть антистатическими. Они не накапливают статическое электричество, притягивают незначительное количество пыли и надолго сохраняют чистоту. Благодаря содержанию селена и кремния в составе льняного волокна, в нем не обнаруживаются пылевые клещи и болезнетворные бактерии. Материал характеризуется уникальной теплопроводностью: в жаркую погоду он обеспечивает ощущение прохлады, а в холодную – сохраняет тепло тела, быстро удаляя избыточную влагу.

В качестве наполнителя применяется не ткань, а льняные волокна. Они обладают большей плотностью и жесткостью по сравнению с хлопковыми и пуховыми, что может не всем показаться комфортным. Кроме того, наполнитель достаточно массивен, однако не впитывает запахи, продолжительное время сохраняет первоначальную форму и не подвержен износу.

Льняные одеяла подходят для людей, склонных к аллергии или имеющих проблемы с дыханием. Кроме того, это прекрасный выбор долговечного и гигиеничного одеяла для летнего периода.

Плюсы:

• воздухопроницаем
• быстро отводит влагу
• устойчив к износу
• подходит для аллергиков

Минусы:

• достаточно жесткий на ощупь
• плохо сохраняет тепло
• мнется после стирки

Бамбук

Для изготовления данного наполнителя используется вискоза, произведенная из целлюлозных волокон бамбука. Это позволяет получить легкий материал, не препятствующий циркуляции воздуха и не задерживающий влагу. Одеяла с набивкой из бамбука комфортны для сна в жаркую погоду и в спальнях с хорошим отоплением. Зимой под ними может быть зябко.

Ключевой особенностью бамбука является его способность к поглощению влаги. Он оперативно впитывает воду, выделяемую телом во время сна, что способствует поддержанию комфортной температуры и предотвращает перегрев. На ощупь бамбук напоминает хлопок или шелк: он мягкий, не вызывает раздражения и не колется.

Бамбуковый наполнитель прост в уходе, отлично подходит для машинной стирки и отличается быстрым высыханием. Одеяла с таким наполнителем относят к гипоаллергенным.

Плюсы:

• отлично регулирует влажность при потоотделении
• обладает антибактериальными свойствами
• подходит для чувствительной кожи

Минусы:

• не такой теплый, как шерсть или пух
• часто содержит синтетические добавки
• качество зависит от производителя

Эвкалипт

Эвкалиптовые одеяла изготавливаются с использованием лиоцелла — волокна, получаемого из древесины эвкалипта. Технология его производства аналогична созданию вискозы, однако отличается значительно большей экологичностью и безотходностью. Кроме того, по сравнению с вискозой, лиоцелл обладает повышенной прочностью, более стабильной структурой и дольше сохраняет свои характеристики при регулярном использовании.

Лиоцелловое волокно благодаря своей пористой структуре действует как природный кондиционер, мгновенно поглощая избыточную влагу и быстро испаряя е.

Эвкалипт обладает антибактериальными свойствами и обычно не вызывает аллергических реакций. Он хорошо подходит для стирки в домашних условиях при температуре до 30 °C, однако при слабой плотности может давать усадку со временем.

Эвкалиптовый наполнитель известен под торговой маркой «тенсель». Его волокна характеризуются необычайной мягкостью и шелковистой текстурой, благодаря чему этот материал считается одним из наиболее комфортных для контакта с кожей.

Эвкалиптовые одеяла классифицируют как летние или демисезонные. Они рекомендованы для людей, склонных к ночной потливости или имеющих повышенную чувствительность к ощущениям от прикосновений.

Плюсы:

• мягкий и гладкий
• воздухопроницаемый
• подходит людям с аллергией

Минусы:

• требует бережного ухода
• чувствителен к высоким температурам
• со временем теряет форму

Полиэстер

Самый распространенный искусственный наполнитель. Материал изготавливается из полиэфирных волокон – очень тонких полых нитей, скрученных в спирали. Данная структура обеспечивает возможность удержания значительного количества воздуха и быстрого восстановления формы после деформации. Кроме того, одеяло не требует дополнительного ухода, такого как взбивание или химчистка, чтобы избежать образования комков во время стирки.

В зависимости от плотности, материал применяется в летних, зимних и универсальных моделях. Он устойчив к частой стирке, не впитывает запахи и отличается быстрым высыханием. Однако полиэстер менее эффективно регулирует температуру и влажность по сравнению с натуральными волокнами. В помещении с повышенной температурой под таким покрывалом может быть некомфортно, а качество сна определяется характеристиками волокна и типом простежки.

Полиэстеровое одеяло – хороший выбор для людей, страдающих аллергией, а также для тех, кто ищет доступное и функциональное решение.

Плюсы:

• устойчив к влаге
• прост в уходе
• недорогой
• безопасен для аллергиков и астматиков

Минусы:

• слабая воздухопроницаемость
• хуже регулирует тепло
• накапливает статическое электричество

Тинсулейт

Тинсулейт – это современный синтетический утеплитель, созданный на основе ультратонких полиэфирных волокон. Первоначально его разработали для одежды и снаряжения, предназначенных для использования в экстремально низких температурах. По сути, материал предназначен для сохранения тепла.

Благодаря своим теплоизоляционным характеристикам, он не хуже натурального гусиного пуха. При этом он не обладает его основными недостатками: он гипоаллергенен, не впитывает запахи и не способствует размножению микроорганизмов. Одеяло, изготовленное из тинсулейта, отличается исключительной легкостью и воздушностью, а также быстро возвращает первоначальную форму после сжатия.

Он обладает стоимостью, превышающей средний уровень, однако это компенсируется его стабильными согревающими характеристиками. Материал склонен к накоплению статического электричества и обладает меньшей воздухопроницаемостью по сравнению с натуральным шелком или льном. В связи с этими свойствами, в помещении с высокой температурой под ним может быть некомфортно жарко.

Тинсулейт обычно применяется в зимних коллекциях. Это хороший выбор для тех, кто ценит легкость и при этом нуждается в ощутимом тепле, избегая при этом эффекта утяжеления.

Плюсы:

• сверхлегкий и одновременно очень теплый
• разрешен для аллергиков
• неприхотлив в уходе

Минусы:

• достаточно высокая стоимость
• может быть менее приятен к телу, чем натуральные материалы, если человек отличается чувствительной кожей

Синтепон

Синтепон – наиболее экономичный вариант искусственного наполнителя. Он гипоаллергенен, отличается небольшим весом и нетребователен в уходе. Одеяло с таким наполнителем можно неоднократно стирать в обычной стиральной машине, и оно быстро высохнет.

Главный минус материала — его малая способность к впитыванию влаги. Он плохо пропускает воздух и не способен удерживать жидкости, что может приводить к повышенной потливости и нарушениям сна.

Синтепоновые одеяла не рекомендуется использовать для постоянного сна, так как их наполнитель со временем сжимается и утрачивает теплоизоляционные свойства. Потребители выбирают их, прежде всего, из-за доступной цены и простоты в уходе, а не из-за комфорта. Такие одеяла подойдут для дачи или гостевой комнаты.

Плюсы:

• низкая цена
• легкий уход
• можно стирать дома в машине

Минусы:

• быстро слеживается
• плохо «дышит»
• недолговечен

Некоторые производители предлагают «улучшенный» синтепон в качестве наполнителя — современное синтетическое микроволокно. Каждая ворсинка плотно скручена в спираль, благодаря чему одеяло приобретает значительный объем, оставаясь при этом легким. Чтобы предотвратить накопление статического электричества, в такие модели нередко добавляют карбоновую нить.

Холлофайбер

Холлофайбер представляет собой синтетический наполнитель, изготовленный из полых полиэфирных волокон. Благодаря своей эластичной структуре он хорошо сохраняет форму и объем по сравнению с синтепоном. Также его используют для изготовления зимней одежды и набивки игрушек.

Легкий, гипоаллергенный наполнитель не требует сложного ухода, так как его можно стирать в домашних условиях. Кроме того, он обладает более высокими теплоизоляционными характеристиками по сравнению с синтепоном, однако не справляется с задачей регулирования влажности. Он практически не пропускает влагу и не обеспечивает достаточного воздухообмена, что может негативно сказаться на комфорте во время сна.

Экофайбер и файбертек являются ближайшими аналогами наполнителя. Это также полиэфирные волокна, но отличающиеся друг от друга формой скрутки или наличием силиконового покрытия. Благодаря повышенной плотности и воздушности материала, они меньше деформируются и эффективнее сохраняют тепло.

Холлофайбер представляет собой оптимальное решение для тех, кто желает приобрести доступный и функциональный товар, не рассчитывая на его премиальное исполнение. Он станет хорошим выбором для временного жилья, загородного дома или в качестве дополнительного варианта для приема гостей.

Плюсы:

• упругий, хорошо держит форму
• не регулирует влажность при потоотделении
• можно стирать в машинке
• подходит для аллергиков

Минусы:

• уступает натуральным наполнителям по теплорегуляции
• со временем теряет объем

Искусственный пух

Искусственный наполнитель разработан в качестве заменителя натурального пуха. Он изготавливается из полиэфирных волокон, которые формируются в шарики или спирали, обеспечивая удержание воздуха и создавая объем. В продаже его можно найти под такими названиями, как «лебяжий пух», «экопух» и «пухозаменитель». Однако, по своей сути, это единая группа материалов, обладающих схожими характеристиками.

Одеяла кажутся приятными на ощупь, они невесомые, не вызывают дискомфорта и не издают шуршащих звуков. В отличие от натурального пуха, искусственный материал не обладает гигроскопичностью. Однако он не впитывает запахи, не скапливает пыль и требует более простого ухода. Что касается способности поддерживать оптимальную температуру и влажность, то в этом искусственный заменитель уступает натуральным материалам, особенно при продолжительном использовании.

Плюсы:

• подходит людям с чувствительностью к пыли и животным аллергенам
• легко стирается и быстро сохнет
• не сбивается в комки при правильном уходе
• дешевле натурального пуха

Минусы:

• хуже регулирует температуру
• при одинаковой теплоте весит больше, чем натуральный пух
• менее долговечен при активной эксплуатации

Сравнительная таблица наполнителей для одеяла

Для облегчения сопоставления ключевые параметры представлены в виде таблицы:

Для зимнего сезона рекомендуется выбирать гусиный пух, овечью и верблюжью шерсть или тинсулейт в качестве утеплителя. Хлопок, лен, бамбук или эвкалипт подойдут для хорошо отапливаемых помещений и теплого времени года. Холлофайбер или синтепон – оптимальный выбор бюджетных одеял для эпизодического использования. А если вы цените премиальное качество, стоит рассмотреть кашемир, альпаку, мериносовую шерсть, гагачий пух и шелк.

Какие материалы используются для изготовления чехлов на одеяла

Выбор чехла оказывает существенное влияние на тактильные ощущения от одеяла и его долговечность. Даже качественный наполнитель может не выполнить свою функцию, если ткань не обеспечивает достаточной циркуляции воздуха, удерживает влагу или отличается низкой износостойкостью.

Хлопковые ткани

Хлопковые ткани лучше всего сочетаются с натуральными наполнителями. В основном чехлы шьют из следующих видов:

• Бязь – это ткань с плотным крестообразным переплетением волокон, благодаря чему она отличается практичностью и долговечностью, выдерживает большое количество стирок и незначительно усаживается. Она идеально подходит для изготовления детских одеял и повседневных изделий.
• Сатин — ткань отличается высокой плотностью, но при этом она мягкая. Её нередко называют «хлопковым шелком». Специфический способ скручивания волокон создает ровную поверхность и наделяет материал изысканным блеском. Рекомендуется стирать при температуре не выше 40 °C и без отжима на высоких оборотах.
• Перкаль – отличный выбор для тех, кто ценит ощущение прохлады и постельное белье с «накрахмаленной» текстурой. Это тонкая, но при этом очень плотная ткань, изготовленная из нитей, которые не подвергались скручиванию. Она более износостойка, чем сатин, и лучше удерживает наполнитель, однако после стирки сильно мнется и нуждается в обязательной глажке.
• Батист – это хлопковая ткань, отличающаяся легкостью и воздушностью. Чаще всего из нее изготавливают чехлы для дорогих летних одеял. Ткань отличается тонкостью и почти невесомостью, поэтому не предназначена для длительного использования и изнашивается быстрее, чем другие материалы. Необходима деликатная стирка.

Необходимо обращать внимание на плотность ткани, поскольку слишком тонкий материал быстрее приходит в негодность и может пропускать наполнитель, в особенности пух или мелкие волокна. Для хлопковых наволочек оптимальным считается диапазон плотности от 110 до 150 г/м².

Плюсы:

• гигиеничны и экологичны
• обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха
• не накапливают статическое электричество
• подходят для повседневного сна

Минусы:

• могут усаживаться после стирки
• долго сохнут
• сатин и перкаль нельзя стирать в горячей воде
• постепенно выцветают

Тик

Тик — плотная ткань с мелким полотняным переплетением. В традиционном исполнении изготавливается из 100% хлопка, однако существуют и современные ткани со смесовым составом. Она применяется в производстве пуховых изделий, так как только тик способен надежно фиксировать подобный наполнитель. Через другие типы переплетений пух и перья неизбежно выбиваются наружу. Одеяла в тиковых чехлах отличаются прочностью и долговечностью, сохраняя свою форму на протяжении многих лет.

Ткань ощущается более плотной, чем сатин или перкаль, и может издавать шуршание при движении. Примите это во внимание, если ваш сон очень чувствителен.

Плюсы:

• сверхплотное плетение удерживает пух и перо
• износостойкий и долговечный
• экологичный
• не дает одеялу терять форму

Минусы:

• небольшой шелест при использовании
• повышенная жесткость по сравнению с классическими бельевыми тканями
• большой вес готового чехла

Лен

Подобно льняному наполнителю, этот чехол в жаркую погоду заметно освежает кожу, а в холод способствует более быстрому прогреву. Благодаря своим природным антисептическим свойствам, он рекомендуется для людей с чувствительной кожей.

Хотя чистый лен характеризуется некоторой жесткостью и склонностью к сминанию, современные методы изготовления, такие как добавление хлопковых волокон или применение специальных механических техник, позволяют придать ткани мягкость и комфортную текстуру.

Плюсы:

• износостойкость и прочность
• гипоаллергенность и антисептический эффект
• хорошая терморегуляция
• благородная натуральная текстура

Минусы:

• высокая стоимость
• ткань сильно мнется
• может казаться грубоватым в первые недели использования
• требует бережной стирки без агрессивных отбеливателей

Целлюлозные ткани

В эту категорию входят материалы, изготавливаемые из древесной целлюлозы, такие как вискоза, бамбук и тенсель (лиоцелл). Несмотря на то, что это натуральное сырье, древесина подвергается химической обработке перед превращением в волокно, поэтому данные ткани классифицируют как искусственные по способу изготовления. Чаще всего в качестве основы используют бамбук и эвкалипт.

Бамбуковые ткани отличаются мягкостью и хорошей влагопоглощающей способностью, однако, как правило, уступают в износостойкости. Эвкалиптовые волокна (лиоцелл) обладают большей прочностью и дольше сохраняют привлекательный внешний вид. Все ткани на основе целлюлозы характеризуются хорошей воздухопроницаемостью, быстрым отводом влаги, практически не подвержены электризации и обеспечивают комфортный сон в любое время года.

Плюсы:

• хорошо впитывают влагу и пропускают воздух
• мягкие и приятные к телу
• почти не электризуются

Минусы:

• требуют деликатного ухода
• нельзя стирать при высоких температурах
• качество зависит от технологии производства

Микрофибра

Используется гладкая синтетическая ткань, изготовленная из тончайших полиэфирных волокон. Она легкая, прочная и устойчива к сминанию. Такой чехол можно легко стирать в стиральной машине, что избавляет от необходимости глажки.

Воздухопроницаемость у микрофибры ниже, чем у натуральных тканей. В теплом помещении под таким одеялом может быть жарко, особенно если наполнитель плотный. Также материал склонен накапливать статическое электричество, поэтому к такому чехлу быстрее прилипает пыль и шерсть домашних животных.

Плюсы:

• устойчива к деформации
• мягкая, приятная к телу фактура
• быстро высыхает после стирки
• доступная цена

Минусы:

• препятствует циркуляции воздуха
• электризуется
• собирает пыль и шерсть

Смесовые ткани

Смесовые материалы – это комбинация различных компонентов:

• натуральных тканей, чаще всего хлопка
• полиэстера или других искусственных волокон

Благодаря этому удается объединить достоинства обоих типов, что обеспечивает создание долговечного и не требующего сложного ухода чехла.

Комфорт изделия определяется пропорциями используемых материалов. Наилучшим считается состав, в котором хлопок занимает не менее половины. Использование преимущественно синтетических волокон ухудшает способность ткани пропускать воздух.

Плюсы:

• устойчивы к износу и разрывам
• сохраняют форму
• почти не мнутся и не усаживаются

Минусы:

• низкая гигроскопичность
• могут создавать «парниковый эффект»
• на поверхности образуются катышки
• накапливают статическое электричество

Сравнительная таблица чехлов для одеяла

При определении материала чехла для одеяла необходимо учитывать его свойства и простоту в уходе. Ключевые параметры представлены в таблице:

При подборе материала для чехла необходимо учитывать сочетание приятных на ощупь свойств и характеристик наполнителя. Для пухового одеяла наилучшим выбором будут плотные ткани, такие как тик или современные материалы с мелкой структурой, поскольку они обеспечивают надежную фиксацию перьев.

Съемный чехол значительно облегчает процесс стирки. Если ощущение от одеяла неприятное, его можно легко изменить постельным бельем, например, подобрать под плотный материал комплект из сатина или перкаля.

Виды одеял по пошиву

В зависимости от конструкции, одеяла демонстрируют различные характеристики при использовании. Существует несколько типов их изготовления:

• Стеганый — этот тип чехлов — самый популярный. Их прошивают на специальном оборудовании вместе с наполнителем, что обеспечивает его фиксацию и предотвращает образование комков даже после многократной стирки. Более мелкие ячейки делают изделие более жестким на ощупь.
• Каростеп – это вид стеганого шитья, характеризующийся фигурным орнаментом вместо ровных линий. Такая технология не только удерживает наполнитель, но и обеспечивает изделию большую устойчивость к деформации. Вещи, выполненные с использованием каростепа, хорошо выдерживают интенсивное использование и стирку в домашних условиях.
• В кассетной конструкции внутреннее пространство разделено на отдельные секции, которые формируют «карманы» и отделены друг от друга перегородками. Наполнитель укладывается в каждую кассету по отдельности, что предотвращает его смещение и обеспечивает наиболее равномерное распределение. Именно таким способом обычно изготавливают пуховые и другие дорогостоящие одеяла из натуральных материалов.
• Стежка отсутствует в наиболее уникальных моделях, которые обычно изготавливаются из дизайнерских тканей или длинноволокнистого шелка. Наполнитель фиксируется благодаря тесной связи волокон с обивкой или дополнительными внутренними элементами. Недостатком такого решения является то, что со временем наполнитель может смещаться».

Если вы не планируете регулярно сдавать постельное белье в химчистку каждые шесть месяцев, оптимальным выбором будет стеганый или каростеп-пошив. Эти изделия можно стирать самостоятельно, включая машинную стирку, без опасений по поводу деформации.

Размеры одеял

Габариты одеяла важны не только как характеристика постельного белья, но и оказывают значительное влияние на комфорт. При выборе учитываются размеры кровати, число людей, которые будут спать под ним, их рост и индивидуальные предпочтения. Российские стандарты:

• полутороспальное (140х205 см или 155×215 см) — универсальный вид для индивидуального постельного места, годится для детской, гостевой спальни или дачи
• двуспальное (172×205 см или 195х215 см) — подходит для двоих или одного взрослого, предпочитающего максимальное укрытие
• евро (200×220 см и больше) — модель для двоих и оптимальный вариант для широких двуспальных кроватей
• детское (100–110×140 см) — точный размер подбирают по росту ребенка, чтобы одеяло не мешало свободно двигаться

Рекомендуется выбирать одеяло большего размера, чтобы его длина превышала рост самого высокого спящего на кровати на 20–30 сантиметров.

Что еще важно при выборе одеяла

Для того чтобы приобретение оказалось успешным, необходимо принимать во внимание некоторые дополнительные, хотя и не сразу заметные, но значимые факторы.

Температура в спальне

При выборе одеяла необходимо учитывать температуру в помещении. Одно и то же одеяло может по-разному ощущаться в отапливаемой квартире и в спальне с прохладным воздухом или при экономном обогреве.

Следует принимать во внимание индивидуальную чувствительность к холоду. К примеру, людям, склонным к переохлаждению, даже в летний период может быть комфортнее под теплым одеялом.

В отсутствие каких-либо индивидуальных предпочтений, для комфортного сна рекомендуется поддерживать температуру воздуха в спальне на среднем уровне:

• до +18 °C — нужна зимняя модель с высокой плотностью и хорошей теплоизоляцией
• +18–20 °C — наиболее комфортны демисезонные одеяла
• от +20°C — берите легкий «дышащий» вариант с хорошим отводом влаги

Аллергии и чувствительность кожи

Людям, страдающим аллергией, астмой или имеющим чувствительную кожу, необходимо обращать внимание не только на состав наполнителя, но и на способ его обработки. Рекомендуется выбирать:

• наполнители с маркировкой «гипоаллергенно»
• одеяла, которые можно регулярно стирать дома
• чехлы из гладких тканей, не задерживающих пыль

При выборе изделий из натурального пуха и шерсти рекомендуется либо избегать их использования, либо регулярно обращаться в химчистку. Специализированная чистка позволяет полностью избавиться от пылевых клещей и их аллергенных выделений, содержащихся в наполнителе.

Особенности ухода

Прежде чем приобретать изделие, пожалуйста, учтите, что его потребуется чистить в химчистке примерно раз в полгода. Не все варианты подходят для машинной стирки.

Для очистки пуховых, шелковых и шерстяных одеял рекомендуется обратиться к профессионалам. Одеяла с синтетическими и растительными наполнителями можно самостоятельно стирать в домашних условиях при температуре 30–40 °C. Важно учитывать, что чем больше вес и объем одеяла, тем продолжительнее процесс его сушки. Так, хлопковое или шерстяное одеяло может потребовать горизонтальной сушки в развернутом виде в течение двух дней.

Бюджет

Высокая стоимость не всегда обеспечивает комфортный сон под одеялом. Необходимо разобраться, за что именно вы переплачиваете. Наибольшая цена формируется за счет использования натуральных материалов и сложных технологий пошива.

Можно добиться экономии без ущерба для качества, если:

• выбрать универсальный наполнитель средней плотности
• отдать предпочтение смесовым тканям
• отказаться от сложных декоративных решений
• оставаться в рамках стандартных размеров

Дополнительные функции

Современные одеяла часто оснащаются дополнительными функциями, предназначенными для улучшения качества сна:

• Некоторые модели обладают улучшенной влагорегуляцией, что проявляется в оперативном отводе влаги и поддержании сухости в течение сна. Эта особенность особенно важна для людей, склонных к ночной потливости.
• Охлаждающее одеяло обеспечивает ощущение прохлады благодаря специфической структуре волокон наполнителя или обработке чехла. Оно может быть полезно в жаркую погоду или для людей, склонных к обильному потоотделению. Наиболее ощутимый эффект достигается при температуре свыше +22 °C.
• Если для вас приоритетно комфортный температурный режим во время сна, стоит обратить внимание на модели с нагревательным элементом. Однако, такие нагреватели обычно используются непосредственно перед сном или на короткий промежуток времени, поэтому такое одеяло не может служить основным источником тепла.
• Обработка антибактериальными средствами, такими как пропитки с ионами серебра или экстрактом алоэ вера, подавляет рост бактерий. Тем не менее, их действие со временем уменьшается после десяти-пятнадцати стирок.

Вес одеяла

Необходимо также отметить популярность утяжеленных одеял, вес которых начинается от 5 кг. Они обеспечивают равномерное давление на тело, создавая ощущение объятия. Подбор утяжеленного одеяла осуществляется на основе веса пользователя: как правило, это составляет 7–10 % от его массы тела.

Согласно исследованиям, ощущение «кокона» способствует более быстрому расслаблению нервной системы, уменьшает тревожность и чувство усталости у людей, страдающих от нарушений сна. Это также актуально для людей с повышенной восприимчивостью к стрессу и психическими расстройствами помогает справляться с бессонницей.

Свежие данные показывают, по данным исследований, человек под воздействием дополнительного веса быстрее засыпает и в меньшей степени подвержен стрессу и усталости. Также, использование одеяла, вес которого составляет 12 % от массы тела повышает уровень мелатонина на 32 % по сравнению с обычным изделием весом в 2,4 % от массы пользователя.

Следует учитывать, что большая часть исследований была проведена на людях, имеющих проблемы со сном. Если же у вас нет нарушений сна, то вы, вероятно, не заметите заметного улучшения.

Не всем доступны данные модели. Существуют определенные ограничения по их применению:

• детям до 3 лет
• пожилым людям
• при заболеваниях суставов, дыхательной и сердечно-сосудистой систем без консультации с врачом

Часто задаваемые вопросы

Резюме

Для обеспечения комфортного сна до утра требуется одеяло. Не существует единого идеального варианта: для одних предпочтительнее легкое и хорошо пропускающее воздух, для других – более плотное и согревающее.

При выборе одеяла ключевыми факторами являются плотность, материалы, из которых изготовлен наполнитель и чехол. Кроме того, необходимо учитывать температуру в спальне, склонность к аллергическим реакциям, особенности ухода за изделием, индивидуальные особенности сна и баланс между стоимостью и качеством.

Список источников

1. Исследование воздействия утяжеленных одеял на качество сна и сопутствующие расстройства
2. Использование утяжеленного одеяла и его воздействие на взрослых, страдающих повышенной сенсорной чувствительностью и испытывающих проблемы со сном
3. Использование утяжеленных одеял и их воздействие на сон взрослых с нарушениями сна
4. Использование утяжеленного одеяла способствует увеличению уровня мелатонина в слюне у молодых, здоровых взрослых людей непосредственно перед сном