Выбор ортопедического матраса.

Полноценный сон необходим организму. Любое неудобство приводит к разбитости утром, раздражительности, отрицательно сказывается на здоровье. Матрас является основой комфортного сна, дарит ощущение легкости и максимальное удобство. Он поддерживает правильное положение тела во сне или причиняет проблемы при неправильном выборе модели и производителя.

При выборе матраса лучше всего остановиться на качественном ортопедическом варианте, так как это сочетание оптимальной цены и эксплуатационных свойств.

Ортопедические товары полезны не только тем, у кого проблемы с костями и суставами. Некоторые считают их непригодными из-за твердости, но на самом деле все иначе.

Заботиться о здоровье следует с самого детства, поскольку упущенное время уже невозможно вернуть.
Дискомфорт во сне – следствие невнимательности или небрежности при выборе матраса.
Матрасы делятся на несколько классов, поэтому выбор нужно делать после изучения фабричных рекомендаций и свойств.

Сделать удачную покупку без личного осмотра затруднительно.
Важно оценить упругость и комфорт на ощупь. Ведь люди отличаются по весу, строению тела, ощущениям и чувствительности. Только так приобретение подарит приятные минуты, обеспечит здоровый сон и бодрость с утра.

Зачем нужен ортопедический матрас

В продаже встречаются различные матрасы. Стандартные модели изготавливают из наполнителей без ортопедических свойств. В качестве наполнителя применяют как бюджетные синтетические волокна, так и натуральную шерсть, хлопок или даже конский волос. Однако покупка дорогого матраса не гарантирует его подходящий для вас вариант.

При надавливании тело полностью погружается в матрас. Упругость зависит от жесткости: чем она выше, тем меньше прогиб. Несмотря на это, давление на позвоночник распределяется неравномерно. Образуются точки с наибольшим давлением, из-за чего спина искривляется. Длительный сон в таком положении может привести к болям в спине по утрам.

В идеальном случае во время сна позвоночник должен сохранять ровное естественное положение без изгибов. Такое достигается благодаря ортопедическим матрасам со специальными наполнителями, которые реагируют на температуру тела и оказываемое давление.

Матрас прогибается не равномерно, а точечно: например, в зоне бедер прогиб сильнее из-за большего давления на наполнитель. Такое строение поддерживает естественное положение спины, и за время сна можно снять напряжение с позвоночника.

Критерии выбора ортопедического матраса

Перед походом за ортопедическим матрасом посетите врача и узнайте причину болей в спине. Проблема может быть не в позвоночнике, а в опухоли или другом заболевании.

Чтобы подобрать подходящий ортопедический матрас для человека с болезнями позвоночника, обратите внимание на такие критерии.

• Наполнитель

Начинка матрасов может отличаться. Обратите внимание на наличие пружин: в ортопедическом матрасе необходим независимый пружинный блок, состоящий из отдельных пружинок, помещенных в чехлы.

При нажатии на поверхность матраса прогиб наблюдается только в месте давления и зависит от его силы. Это обеспечивает ортопедический эффект. Существуют модели без пружин, которые значительно ниже пружинных. Такие матрасы легче и их можно свернуть для транспортировки.

Матрасы с ортопедическими свойствами содержат пенополиуретан с эффектом памяти, реагирующий на температуру тела человека. Дополнительный ортопедический эффект обеспечивают прослойки из разных материалов. Их может быть от двух до пяти. Обратите внимание на материал прослойки: кокосовая койра повышает жесткость матраса.

• Жесткость

Жесткость матраса определяется возрастом, ростом, весом человека и наличием заболеваний позвоночника. Врачи советуют людям, вес которых не превышает 55 килограммов, матрасы с наименьшей жесткостью. Средняя жесткостьМатрасы подходят людям с весом от 55 до 90 килограммов. Самые жёсткие матрасы предназначены для людей, вес которых превышает 90 килограммов.

При выборе матраса учитывайте свою любимую позу во время сна. Если спите на боку, выбирайте мягкий матрас, так как нагрузка на позвоночник в этом положении увеличивается. При сне на спине давление распределяется равномернее, поэтому подойдет более жесткий вариант. Лучше купить матрас в магазине, где можно протестировать его, полежав несколько минут.

• Размер матраса

Размеры матраса должны совпадать с габаритами кровати. Измерьте длину, ширину и высоту её основания. Обратите внимание на конструкцию кровати: для механизмов подъема не подходит тяжёлый матрас, так как кровать может сломаться под его весом. Если вы покупаете новую мебель для… спальниСначала выберите матрас, а затем под него найдите подходящую кровать.

Подбор матраса при проблемах с позвоночником

Ортопедический матрас рекомендован всем из-за способности поддерживать правильную осанку спящих и профилактики боли в спине, а также болезней позвоночника.

Если у вас уже появились проблемы со спиной, то подбор подходящего ортопедического матраса – обязательное условие.

Боли в спине по утрам у здоровых людей зачастую связаны с неудобным спальным местом.

Проигнорировать эти симптомы опасно, так как в конечном итоге развиваются патологические процессы, которые могут нанести позвоночнику реальный вред. В 80% случаев боли в спине связаны с остеохондрозом — дегенеративными изменениями межпозвонкового диска. Правильно подобранный ортопедический матрас позволит предупредить это заболевание или облегчить течение остеохондроза, давая организму полноценно отдохнуть ночью.

Спать на жёсткой поверхности небезопасно. .

Врачи советуют спать на жесткой поверхности, такой как полу или деревянный щит, в определенном возрасте, при лечении сколиоза и реабилитации после травм. Все же постоянное такое положение врачи не рекомендуют.

Длительная эксплуатация твердой опоры может негативно сказаться на позвоночнике.

Подбираем ортопедический матрас с учетом состояния мышц и диагноза.

Какой матрас оптимален для конкретного человека? Выбор ортопедического матраса лучше осуществлять по рекомендации врача после обследования. Однако менталитет россиян предполагает обращение к врачу при выраженных симптомах, а не в качестве профилактики. Потому приведем общие рекомендации относительно жесткости ортопедического матраса.

Кокосовые матрасы с добавлением слоя латекса или вспененного полиуретана подходят для людей.

• привыкшим спать на животе;
• С проблемами в области шеи, груди и таза позвоночника.
• Несовершеннолетним, чей скелет ещё не сформирован окончательно.

Рекомендуется мягкий матрас из вспененного латекса и ППУ.

• При наличии проблем с поясницей.
• любителям спать на боку;
• Людям преклонного возраста с ослабленной мышечной массой;
• имеющим заболевания сосудов.

Матрас с ортопедическими свойствами средней жёсткости, в котором амортизирующая плита из полиуретана или латекса умеренно смягчает жёсткость основы из кокосового волокна, рекомендуется:

• Пациентам с патологиями грудного отдела позвоночника.
• тем, кто привык спать на спине.

Ортопедические матрасы полезны людям, испытывающим боли в спине. Их конструкция равномерно распределяет нагрузку под плечами и тазом, то есть на наиболее тяжелых частях тела. Поддержка также оказывается участкам с анатомическими прогибами, что снимает напряжение с мышечного корсета.

Ортопедические матрасы не допускают образования мышечных зажимов, сдавливания нервных окончаний, лимфатического и кровеносного русла. В течение ночи обменные процессы в тканях протекают без нарушений, поэтому человек проснется отдохнувшим, без дискомфорта.

Какие боли облегчает ортопедический матрас?

Может ли замена матраса более анатомическим вариантом улучшить самочувствие?

Опытом доказано, что при отсутствии тяжелых заболеваний ортопедические матрасы способны снизить интенсивность болевых ощущений.

• боли после физических нагрузок;
• скованность движений;
• Избыточное сокращение мышц в проблемной зоне позвоночника.
• ноющая, стреляющая болезненность;
• ощущение онемения, покалывания, мурашек.

По данным статистики, чаще всего возникают трудности с шейным и грудным отделами позвоночника. Занятия сидячей работой подразумевают постоянное напряжение мускулатуры, превышающее то, которое ощущается во время физической активности.

Поясничный отдел занимает третье место в рейтинге. Избыточное давление на этот участок встречается у всех женщин на поздних сроках беременности. Ортопедический матрас – способ избежать проблем со спиной и помочь ей восстановиться.

При покупке матраса с ортопедической поддержкой для кровати

Для какой мебели чаще всего приобретают современные матрасы? И по каким параметрам подбирают оптимальный вариант для кровати?

Мебель для спальни отличается не только размером (одно-, полутора- или двухместная), но и дизайном. Сначала нужно выбрать подходящие размеры будущей покупки.

Для этого:

• Измерьте внутри коробки параметры кровати, высоту от пола, бортик, если таковой имеется.
• Важно учесть высоту верхней части модели и возможные зазоры. Оптимально оставить семь сантиметров, чтобы избежать ударов о раму или борт, однако величину зазора можно менять по усмотрению.
• Чтобы без труда садиться и вставать, нужно выбрать удобное ложе. Для ребёнка слишком высокие изделия могут стать причиной падения, а с низкого пожилому человеку будет трудно подняться. Самой практичной считается высота от пола, при которой у сидящего человека колени согнуты под углом в 90 градусов. ⁰.

Не нужно придерживаться размеров с ювелирной точностью. Если образец нравится, хоть немного отличается от полученных результатов, но разность не превосходит сантиметра, можно заказать без колебаний.

Вниманию следует уделить тому, что измерение наружной окантовки кровати дает лишь примерные данные.

При покупке матраса для одного человека важно лишь максимальный вес и удобство. Для кровати для двоих ситуация более сложная.

Следует:

• Оценить массу каждого участника, рассчитать общую величину веса.
• Выбрать наиболее приемлемый вариант, соответствующий максимальным разрешенным величинам и габаритам.
• опробовать его.

При небольших отличиях в весе и росте супругов подходящим вариантом станет компромиссный вариант. При значительных различиях стоит обратить внимание на двухсторонние модели или варианты с разной жесткостью на каждой стороне.

Выбранный по всем правилам ортопедический матрас словно обнимает спящего человека. Полностью снимает нагрузку с позвоночника, позволяя ему оставаться ровным даже во время сна на боку. Такое изделие также способствует расслаблению всех мышц.

Что влияет на стоимость ортопедического матраса?

Матрасы с ортопедическим эффектом обычно более дорогие. Но здоровье – важно, особенно при проблемах со спиной. ортопедический матрасЦена товара определяется материалом наполнителя и его размером.

Чем лучше и натуральнее наполнители, тем дороже матрас.

• Латекс — самый дорогой наполнитель, он упругий и мягкий, часто применяют для уменьшения жёсткости матрасов. Средняя цена латексного матраса — тридцать тысяч рублей.
• Матрас из кокоса стоит дешевле латекса, примерно двадцать тысяч рублей. Он твердый и тяжёлый. Перевозить такой матрас сложно.
• Пенополиуретан служит основой для беспружинных матрасов, но иногда используется и в моделях с пружинным блоком. Матрасы с таким наполнителем приятны для сна благодаря воздушному и легкому ощущению материала. Его поры заполнены воздухом. Средняя цена составляет 15 000 рублей.
• Независимый пружинный блок — распространенный элемент в современных ортопедических матрасах. В паре спать комфортно из-за того, что каждая пружина работает отдельно от остальных. Цена — около двадцати тысяч рублей.
• Матрасы с зависимым пружинным блоком выпускают все реже из-за их непрактичности. Ортопедический эффект у такого наполнителя выражен слабо. Самый доступный по цене – матрас с зависимым пружинным блоком, его можно купить примерно за 5000 рублей.

Для комфортного и здорового сна приобретите ортопедический матрас.
Он предупредит развитие болезней позвоночника и облегчит состояние при существующих болях в спине. Обратите внимание, что многие производители предоставляют период тестирования матраса. Если вам неудобно спать на нём, вы сможете вернуть его обратно в магазин.

Степень жесткости ортопедического матраса

Пользователи иногда считают ортопедические матрасы слишком жёсткими.

Различают пять степеней:

• Мягкие и среднемягкиeПредназначены для лиц с малым весом и преклонного возраста, а также детей в возрасте от восьми до пятнадцати лет. Изготавливаются из нескольких слоёв натурального латекса и пенополиуретана с подкладками из разных видов волокон.
• Средние Предлагаются людям с массой тела не превышающей предельных значений и без проблем с суставами и позвоночником. Изготавливают их из различных материалов – ортопены, искусственного латекса, независимых пружин и пружинных блоков, струттофайбера, кокосовой койры. Это распространенная и популярная разновидность.
• Среднежесткие и жесткиеВрачи рекомендуют ортопедические матрасы при остеохондрозе, болезнях и травмах позвоночника.
  Показаны также людям с избыточным весом и высоким ростом с развитым телом, так как другие виды матрасов могут сильно прогибаться.
  Взрослым пользователям в возрасте от 18 до 50 лет с отличным здоровьем, предпочитающим плотную поверхность, тоже можно спать на ортопедических матрасах. Их комплектуют из нескольких слоев, выдерживающих большие нагрузки.

Жесткость и предельные нагрузки указаны в документации к товарам. Важно помнить: миниатюрным людям неудобно на жестких опорах, а крупным людям мягкие опоры не принесут пользы.

Нельзя покупать продукцию по верхним весовым пределам. Если паспорт указывает вес 120 кг, то следует от него отнять 10-20 кг для запаса прочности и ориентироваться на эту цифру. Таким образом, человеку массой 80 кг подойдёт модель с предельной нагрузкой в 90-100 кг.

При выборе жесткости ортопедического матраса стоит ориентироваться на комфорт. Рекомендуется протестировать разные модели перед покупкой: лечь, повернуться несколько раз и обратить внимание на ощущения. Выбор лучшей модели очевиден.

Подбор размера ортопедического матраса

Изготовители, стремясь удовлетворить самые необычные запросы и учесть разные нужды, выпускают продукцию в широком размерном ассортименте. Покупатели сегодня зачастую покупают кровати и матрасы раздельно, подбирая их по собственному вкусу, а продавцы с удовольствием им это позволяют.

Один большой плюс этой практики заключается в том, что изношенный или не подходящий по размерам матрас можно заменить легче, чем всю кровать целиком.

Сначала выясните длину и ширину спального места по внутренним поверхностям. При наличии бортиков учтите их. После этого обратитесь к заводским данным выбранной модели.

Наиболее распространенные размеры:

• для односпалок – 70-90 см на 190-200 см;
• полуторные – 120, 140, 160 и 180 см на 190 и 200 см;
• двуспальные – от 160 до 200 см на 190 или 200 см.

Изготовление матрасов идет в ногу с тенденциями в дизайне кроватей: поскольку популярностью пользуются кровати разных форм, в том числе и ложа-подиумы, производители ортопедических матрасов стремятся удовлетворить все пожелания покупателей.

При выборе придерживаются следующих правил:

• По ширине изделие не должно выходить за пределы бортов кровати – это неудобно и ускоряет его износ.
• Ошибки в размерах на пять сантиметров влечет за собой дискомфорт во время отдыха: незафиксированный верх скользит по основе. Такая кровать выглядит неопрятно — видны рейка и каркас.
• Товар толщиной до 14 см подходит детям или взрослым весом до 60 килограммов.
• В среднем высота взрослых составляет 15-30 сантиметров, а у монументов минимальная величина — 14-16 сантиметров.
• При наличии независимых пружинных блоков в основе рекомендовано выбирать матрас высотой 18-19 см. Меньше — не самый лучший вариант для превосходного качества.
• Многослойные изделия обладают значительной толщиной, составляющей от 24 до 40 сантиметров.

Для комфортного погружения тела в поверхность ложа оптимальной глубиной считается шесть сантиметров. Матрасы толщиной меньше десяти сантиметров (монолитные) и пятнадцати сантиметров (пружинные) покупать нецелесообразно. Качественные модели начинаются с пятнадцати и семнадцати сантиметров соответственно.

Специалисты советуют родителям обращать внимание на следующие параметры для детей.

• Младенцев следует укладывать на ровных, нетолстых (3-6 см) матрасах размером 60х120 см.

• Детям от 4-5 лет рекомендуется размер от 6 до 14 см, габариты — 70 см на 140-160 см.
• Младшеклассникам подойдут изделия размером 80 на 180-200 сантиметров, не выше 20 сантиметров в высоту.
• Молодые люди располагаются на стандартных кроватях для взрослых — как односпальных, так и полуторных, учитывая вес каждого.

При выборе товара следует изучить характеристики и сопоставить их с особенностями ребёнка.

Какой ортопедический матрас лучше: с пружинами или без?

Пользователи часто делятся мнениями о том, какие виды матрасов предпочтительнее — пружинные или беспружинные. Каждая сторона привносит аргументы, опираясь на субъективные ощущения и отзывы других. Все точки зрения имеют право на существование, так как многое определяется личными предпочтениями.

Некоторым нравится ощущение пружинистости батута, другим же больше подходит плотная поверхность. Правильно подобранная по размеру и весу, сертифицированная модель окажет положительный ортопедический эффект, не зависимо от наполнителя.

Какие типы представлены производителями:

• Независимые пружины

Каждая обернута в собственный чехол, поэтому может действовать автономно, буквально обволакивая и надежно поддерживая тело лежащего человека. Нагрузки равномерно распределяются, причем чем больше их количество в изделии (от 500 до 2 000 штук), тем лучше эффект.

Для пар с большой разницей в весе выпускаются модели с двойными пружинами. Продукция с эффектом «песочных часов» подходит всем, а зональные блоки обеспечивают дополнительную поддержку в поясничном и плечевом поясе. Продолжительность службы до десяти лет.

• Беспружинные

Отлично подходит для продолжительного использования — срок службы до пятнадцати лет. Состоит из нескольких слоев наполнителей без пустот. Может быть одним толстым упругим монолитом с мягкими подложками из тканых полимеров или натуральных волокон.

Потребители могут выбрать модели матрасов с многослойным строением из жестких и мягких слоев, способных выдержать большие нагрузки. Также пользуются популярностью модификации с возможностью перестановки слоев по желанию владельцев. К новинкам относится материал «Tempur», который запоминает и фиксирует наиболее удобное положение тела.

• Связанные пружины

У моделей такого типа пружинный блок взаимосвязан. Это распространенный и недорогой вариант, знакомый многим. Из-за сниженного анатомического воздействия не рекомендуется покупать для детей и людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Кроме того, конструкция быстро, в течение пяти лет, может терять упругость, провисать.

Эксперты при выборе товара чаще полагаются на личный опыт, нежели на чужие рекомендации. Важнейшую роль играет финансовая ситуация.

Как выбрать наполнение ортопедического матраса

Какое сырье используется при производстве:

• Кокосовая койра – это жесткий природный материал, получаемый из межплодника и оболочки кокосовых орехов. Для повышения прочности его обрабатывают латексом. Гипоаллергенная, воздухопроницаемая и гигроскопичная койра отлично подходит для изделий как для взрослых, так и для детей.
• Пенополиуретан выпускают в разных видах, каждый из которых имеет разную степень упругости и выносливость к нагрузкам. Материал экологичный, обеспечивая вентиляцию спального места, быстро сохнет и не накапливает влагу.
• Бикокос изготавливается из кокосового волокна и струттофайбера. Стоимость его ниже, чем у натуральной койры. Характеризуется упругостью, жесткостью, способностью выдерживать большие нагрузки и воздухопроницаемостью.
• Латекс природный. Производят его из сока каучуконосных растений, чаще всего гевеи. В нем не размножаются болезнетворные микроорганизмы и грибки, не скапливается пыль. Влагу материал также не поглощает. Обладает анатомическим эффектом, поддерживает позвоночник в любой позе во время сна. Подходит для детей. Искусственный латекс производят из полимеров.
• Меморикс: инновационная разработка с эффектом памяти, запоминающая особенности строения владельца. Материал мягкий, словно утопаешь в невесомости, снимая нагрузку с мышц и суставов. Такой матрас способствует полноценному отдыху.
• Волосы лошади, обработанные латексом, используются для производства высококачественных изделий с древних времен до наших дней. Изделия из этого прочного и долговечного материала мягче койры. Хорошо вентилируются во время сна, впитывают и испаряют влагу.
• Эко пена. Наполнитель для всех возрастов. Создает изделия средней жесткости, безопасен для чувствительной кожи.
• Волокно сизаль изготавливают из листьев агавы, затем обрабатывают латексом. Это дорогой, мягкий и прочный материал для премиум-моделей. Он эффективно поддерживает тело во время сна и не впитывает посторонние запахи и влагу.
• Синтетические волокна средней прочности, долговечные и недорогие.

Материалы полностью соответствуют анатомическим требованиям. В случае отсутствия аллергических реакций на компоненты, можно выбрать любую подходящую комплектацию.

Советы по подбору ортопедического матраса.

Каковы принципы удачной покупки:

• Заказывайте товары исключительно в надёжных торговых точках. Убедитесь, что у вас есть чек и гарантийный талон на товар.
• Поскольку большинство моделей оснащены молниями, можно открыть их и убедиться в соответствии с заявленным описанием производителя.
• Толщина подложек над пружинным блоком не может быть меньше трёх сантиметров.
• Лучше выбирать чехлы с прошивкой, поскольку это повышает комфорт.

Дополнительно можно приобрести защитный наматрасниккоторый защитит ценный товар от непредвиденных происшествий.

Ортопедический матрас способствует здоровому сну, уходу за позвоночником и суставами, а также благоприятствует правильному развитию детей. В нашем магазине представлена интересная коллекция от известных брендов.

Как ухаживать за ортопедическим матрасом

Для увеличения срока эксплуатации матраса необходимо осуществлять надлежащий уход за ним.

• Наматрасник наденьте на матрас. От загрязнений матрас он защитит. Что-нибудь уроните на матрас – его в химчистку нести не придется, достаточно наматрасник снять и постирать. Особенно это полезно для семей с маленькими детьми.
• Не стоит переворачивать матрас. ортопедических матрасахМожно спать только с одной стороны.
• Переверните матрас с одной стороны на другую и поверните его на 180 градусов примерно раз в год, чтобы предотвратить прогиб наполнителя.

• Чистим матрас дважды в год, с применением защитных покрытий или без. Чаще проветривайте матрас при отсутствии наматрасника и чехла, чтобы не допустить появления насекомых, плесени и пыли.
• Перед тем, как разместить матрас на полу, ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации. кроватиНекоторые укладывают матрас прямо на пол. Такой способ может быть удобным, но не все модели матрасов подходят для этого. В некоторых видах наполнителей может появиться плесень, поэтому необходимо изучить гарантийные условия.