Весна: солнечное тепло и скрытые угрозы

Всё зимние месяцы мы ждали весну, теперь с нетерпением встречаем её тёплые лучи.

Солнце может быть опасным особенно весной. Из-за его тепла сложно определить безопасную дозу. Кожа радуется ультрафиолету, становясь приятного оттенка после зимней бледности. Как защититься от солнечных ожогов во время весенних работ на даче?

Как правильно «использовать» солнце весной

При занятии садовыми работами важно учитывать нормирование поступления солнечного тепла.

Несколько основных правил помогут принять солнечные ванны весной и сохранить здоровье кожи, получая красивый загар.

Нормированное пребывание под солнцем

Оптимальным временем для принятия солнечных процедур считается утреннее время и после обеда. С момента рассвета до 11 утра и после 17 часов солнечные лучи мягкие и не вредны для эпидермиса, придавая коже нежный оттенок.

Продолжительность солнечных ванн тоже стоит регулировать. Процедуру лучше проводить постепенно, начиная с 5-10 минут за подход и добавляя по несколько минут каждую неделю. Так получится получить загар и не повредить коже.

Защищать лицо

Нежную кожу лица, шеи и зоны декольте нужно беречь особым образом. С помощью специальных средств с высоким уровнем SPF можно сохранить её здоровье.

Для защиты кожи от солнца доступно множество средств с разным содержанием солнечных фильтров. Чем нежнее и светлее кожа, тем выше этот показатель должен быть в выбранном средстве.

Козырек зарекомендовал себя как хороший выбор. Кепка с широким козырьком защитит глаза и лицо от солнца. Для работы в саду или огороде такая кепка станет верным помощником в сохранении здоровья кожи.

Не упустите важные материалы, зарегистрируйтесь на нашу рассылку! Подписка проста в оформлении, и вам она принесёт большую пользу.

Подпитываем кожу

Чтобы восстановить кожу после солнечного загара, нужно её смягчить и увлажнить. После прогулки под солнцем полезно нанести питательный или увлажняющий крем.

В течение дня, если вы длительное время находитесь на солнце, рекомендуется применять тоники и спреи для увлажнения кожи и насыщения ее питательными веществами. При выборе таких средств необходимо учитывать, чтобы в их составе не содержался спирт, так как он сушит кожу и при воздействии солнечных лучей может спровоцировать микроожоги и появление веснушек.

Советы помогут предотвратить солнечные ожоги весной. Желание приобрести золотистый оттенок лучше сдержать и принимать солнечные ванны постепенно.

В саду и огороде работы осуществятся вовремя и приносили радость, если заранее позаботятся о защите кожи. Ровным и красивым получится загар, даже при использовании предложенных в статье советов.