Велосипед и весна: гармония пользы и удовольствия

Приход весны и таяние снега – прекрасный повод радоваться. Каждый велосипедист готовит свой транспорт, чтобы вновь открыть сезон активного времяпрепровождения и ощутить неповторимое ощущение движения.

Чтобы получать удовольствие от езды на велосипеде все лето, необходимо тщательно подготовить транспортное средство и привести его в полную исправность, чтобы избежать проблем на дороге.

Как привести велосипед в «боевую готовность»

Советы для безопасных велопрогулок независимо от уровня мастерства включают подготовку велосипеда и собственного организма к использованию.

Рассмотрим их более подробно.

Готовим велосипед правильно

Чтобы железный друг вскоре вышел из зимнего покоя и вместе с тобой наслаждался весной, нужно разбудить его и дать ему новую энергию.

Для большей ясности схемы восстановления работоспособности велосипеда приводятся основные правила. Рассмотрение этих правил поможет понять принцип улучшения функционирования всех частей и механизмов велосипеда.

• Тщательно очистить велосипед и все рабочие механизмы от зимней пыли и грязи. Для этого можно протереть его мягкой влажной тряпочкой или промыть под напором воды, чтобы убрать даже мелкие частицы мусора.
• Велосипед нужно протереть, чтобы влага не застаивалась на металлических деталях и не вызвала коррозию.
• Проверка износа цепи важна для безопасной эксплуатации механизмов велосипеда и точного выполнения команд. Определение степени износа наиболее точно осуществляется специальным прибором, но визуальный осмотр тоже может дать представление о состоянии цепи.
• Износ ведущей и ведомой звёзд необходим для плавного переключения передач и бесперебойной работы системы.
• Проверка тормозов важна, ведь тормоза обеспечивают безопасность во время езды. Скрипы и необычные звуки при торможении должны привлечь внимание каждого велосипедиста, как новичка, так и опытного.

Замена звездочек и цепи в срок предотвратит проскальзывание во время движения, что обеспечит сохранность скорости и безопасности езды.

Готовимся к сезону: настроимся на работу

Каждому, кто любит ездить на велосипеде, стоит психологически подготовиться к предстоящим физическим нагрузкам. Тренировки на двухколесном транспорте требуют силы и подготовленности мышц к нагрузке.

Также пригодится моральная готовность к небольшому дискомфорту в начале, когда нагрузка покажется не привычной организму после зимы. Но первые тренировки на велосипеде быстро вернут потерянный за зиму тонус.

Делаем вывод

Пришла весна, и ей свойственно подталкивать к активности. Прогулки на велосипеде – прекрасный способ поддерживать хорошую физическую форму. Соблюдение предложенных в статье советов принесет радость от велопрогулок и смягчит неожиданности пути.

Успешный сезон на велосипеде возможно благодаря подготовке обоих — велосипеда и новичка в спорте.