Почему мне нечего покупать в супермаркете

Казалось бы, в наше время, полки любого супермаркета ломятся от разнообразия продуктов, косметики и тд. Но у меня всегда очень «скучная» полупустая тележка! Знаете почему? Потому что у меня есть несколько правил покупки товаров!

Это раньше я надеялась, что ну вот эти то детские вкусняшки, точно с нормальным составом. Но теперь мой энтузиазм исчез, я больше не хватаю с прилавков красивые упаковки в надежде увидеть что-то полезное!

Это очень прискорбно, что производители не то, чтобы не заботятся о нас, а наоборот, вводят в заблуждение яркими лозунгами и картинками! И они посягнули даже на самое свято-детские товары!!!

Вот несколько советов от меня:

• Состав! Состав! И ещё раз состав! Иногда можно такое увидеть! один раз к нам в дом попал торт-состав меня просто шокировал (см карусель).
• Чем короче состав, тем лучше! Чем меньше ингредиентов, тем натуральнее продукт! (не всегда, но как правило!).
• Избегайте пищевых добавок Е. Все эти добавки начали применять относительно недавно, ни одна добавка не изучена в долгосрочной перспективе и не имеет абсолютно «безвредного» статуса!
• Все таки в современном мире придётся покупать продукты, с добавками, поэтому советую изучить основные из них, чтобы избегать откровенно вредных! (Например бензоат натрия или е211) в карусели я прикрепила таблицу, которую лучше сохранить и держать под рукой, но дело в том, что эти добавки могут писаться словами, поэтому я постараюсь подготовить другую таблицу попозже).
• Не покупайте продукты с нечитаемым или мелким составом! Даже если это какой-то «обычный» продукт! Неизвестно, что там может быть!
• Не ведитесь на пустые фразы вроде «экологичный», «натуральный» и тд! В нашем законодательстве не прописано, что именно может подразумеваться под этими словами, поэтому их лепят просто везде!
• самое идеальное, если продукт имеет экомаркировку по всем правилам (ибо можно наткнуться на подделку) – тогда можно быть уверенным в качестве! (в карусели примеры)!
• если это косметика, то идеальным было бы закончить курсы, на которых учат читать составы! Но можно просто воспользоваться списком проверенных брендов!
• ну и конечно же всегда проверяем элементарный срок годности!

Приятно было бы прочитать ваши мысли по этому поводу.

Источник