Уборку в комнате не нужно никому доказывать. Накопление пыли не только неприятно, но и негативно сказывается на здоровье. Кроме того, это приводит к потере времени при поиске нужных предметов. Безусловно, всем хочется, чтобы вокруг царила чистота и порядок. И где же тот, кто способен превратить нашу комнату в уголок свежести и красоты?

Подготовительный этап уборки

Вероятнее всего, волшебник не появится, поэтому придется самому взять на себя эту функцию. Не стоит считать уборку монотонной обязанностью, мы поможем вам преобразовать ее в приятное и не слишком времязатратное дело.

Прежде всего, приведите в порядок процесс уборки. Откажитесь от бессистемной суеты с тряпками, вениками и швабрами. Вы потратите меньше сил и добьетесь лучших результатов, если будете действовать по заранее определенному плану. Следует признать, что даже уборка нуждается в планировании.

Итак, начинаем подготовку.

1. Убедитесь, что у вас есть все требуемые моющие средства и инвентарь. Наличие всего необходимого под рукой позволит избежать отвлечений и экономию времени, которое вы могли бы потратить на поиски. Для уборки вам понадобятся швабра, средства для мытья пола и стекол, пылесос, резиновые перчатки, ведро, полотенца и тряпки.
2. Необходимо убрать из комнаты все ненужные вещи: посуду перенесите на кухню, грязную одежду – в ванную, а чистую разложите по местам. Внимательно осмотрите помещение, чтобы убедиться, что в нем нет предметов, которые здесь не должны находиться?

3. Накопление ненужных вещей, таких как старые коробки, пакеты и мешки, которые хранятся «на всякий случай», значительно ухудшает эстетику помещения, а нужды в них так и не возникает. Пора проявить твердость и избавиться от них.
4. Наведите порядок на столе, соберите книги, тетради и бумаги в ровные стопки, а ненужные вещи утилизируйте.
5. Застилание кровати – это элементарное действие, которое мгновенно улучшит внешний вид комнаты.
6. Разработайте схему уборки, определите приоритетные задачи и те, которые могут быть выполнены позднее.

Ну а теперь шаг за шагом приступаем к уборке.

Пошаговый план уборки комнаты

Пошаговый план действий:

• Удалите шторы и занавески с окон и передайте их в химчистку.

• Окна следует очистить: вымойте стекла с использованием мыльного раствора, обработайте рамы и подоконник, затем нанесите специальный состав для окон и протрите их насухо салфеткой из микрофибры. В помещении сразу стало светлее и радостнее, откройте окно, чтобы впустить свежий воздух, и уборка пойдет быстрее.
• Удалите ковры и картины со стен – они также нуждаются в очистке от пыли. Картины следует протереть, а ковры выколотить. Пылесос не всегда эффективен для такой уборки, он больше подходит для ежедневного поддержания чистоты. Чтобы добиться безупречного результата, ковры рекомендуется выбить и проветрить на свежем воздухе.

• Избавляемся от пыли. Движение должно быть сверху вниз, поэтому начинаем с наиболее значимого шкафа. Оцените содержимое своего гардероба. Вещи, которые вы не надевали в течение долгого времени, можно передать друзьям, близким или пожертвовать нуждающимся. Освободив место в шкафу, вы сможете легче организовать хранение одежды.

Извлеките одежду и нижнее белье из шкафа, очистите его внутреннюю и внешнюю поверхности, а затем аккуратно сложите на полки вещи, которые вы решили оставить. Сразу же распределите их по категориям: нижнее белье и постельные принадлежности, полотенца и прочее. Повесьте одежду на плечики, стараясь сделать это аккуратно.

• Мягкую мебель пылесосим, предварительно сняв с нее подушки и чехлы, если есть. Их чистим отдельно.

• Начнем с пола. Сначала обрабатываем углы и края, затем сдвигаем мебель вглубь комнаты, чтобы шваброй с влажной тряпкой можно было добраться до всех, даже самых труднодоступных, участков.
• После расстановки мебели приступаем к влажной уборке напольных покрытий.

Пришло время обратить внимание на детали. Сумочки, галстуки, косметика и ювелирные изделия также нуждаются в тщательной организации. Необходимо рассортировать эти предметы и определить для них постоянное место хранения. Например, косметические средства можно убрать в ящик туалетного столика, для хранения драгоценностей и украшений подойдут ларец, шкатулка или даже домашний сейф. Галстуки и шарфики рекомендуется разместить в шкафу. Сумочки лучше хранить в прихожей. Заранее определите место для каждой вещи и приучите себя убирать ее сразу после использования.

Время и объем работ по уборке определяются площадью помещения и уровнем его загрязнения.

Как настроиться на уборку

Вас угнетает предстоящий объем задач? Попробуем же преобразовать этот необходимый процесс в нечто приятное. Вот несколько приемов, которые могут помочь:

• Начните воспроизведение музыки. Работа под энергичную и знакомую мелодию проходит более эффективно. Пойте и пританцовывайте, приводя комнату в порядок.
• Чтобы уборка не была рутиной, превратите её в игру, в своего рода квест. Разделите помещение на отдельные зоны и приступайте к уборке углов, представляя, будто ищете там ценные находки.
• Завершающим этапом станет самомотивация. Правильно выстроенная мотивация – это уже половина успеха.

Что может побудить взяться за это неинтересное занятие, и как сделать его приятным? Об этом мы обсудим дальше.

Мотивация для уборки

Существует три весомых мотива, побуждающих к уборке:

1. Любовь к дому – это не просто чувство. Дом, являющийся источником уюта, спокойствия и душевного тепла, – место, куда мы стремимся и где, как нам кажется, должно быть комфортно. Здесь нас окружают самые родные и близкие люди. По внешнему виду наших комнат можно судить о нас, нашем внутреннем мире, предпочтениях и аккуратности. Поддерживая порядок в ближайшем к нам жизненном пространстве, мы создаем красоту вокруг.
2. Забота о себе – ещё одна причина взяться за уборку. Вы заслуживаете жить в прекрасном, гармоничном и комфортном пространстве. Если вы цените красоту и гармонию внутри себя, никакая рутинная работа не покажется вам обременительной, поскольку важен конечный результат.
3. Привязанность к семье – это естественно. Создание атмосферы тепла и уюта для близких – несомненное наслаждение. Это надежный способ обрести внутреннюю гармонию и поддерживать психологическое благополучие.

Стимулы, безусловно, важны. Однако их бывает недостаточно. Что делать с ленью? Как найти способ заставить себя оторваться от дивана?

Можно попробовать что-нибудь из этого:

• Музыке стоит уделить внимание. Прослушивание любимых и энергичных композиций позволяет незаметно и приятно скоротать время.

• В интернете можно найти множество марафонов, форумов и тренингов. Чувство принадлежности к общему делу оказывает сильное мотивационное воздействие.
• Многие сайты, посвященные ведению домашнего хозяйства и дизайну интерьеров, а также тематические блоги, вдохновляют на создание чего-то нового в собственном жилье.

• Изменение планировки, новая организация хранения вещей, создание нового образа комнаты – всё это может стать отличным стимулом.
• Таймер – полезный инструмент, который помогает как мотивировать себя, так и организовать работу. Разделите помещение на отдельные зоны и установите для каждой временной лимит. Например, на разбор шкафа потребуется 5 минут, на приведение в порядок стола – 3 минуты, и так далее. Не забудьте оценить полученный результат.

• Программы, посвященные уборке и дизайну интерьеров, вдохновляют и побуждают повторить опыт, показанный на экране, у самих зрителей.
• Определите перечень задач и последовательно исключайте выполненные пункты. По мере сокращения списка улучшается настроение.
• В некоторых случаях просмотр знакомого и приятного фильма может оказаться полезным, поскольку он не отвлекает на себя всё внимание. Можно включить его на фоне и считать, что смотрите фильм, а уборку выполняете попутно.
• Представьте, что совсем скоро вы ждете гостей, и вам необходимо произвести хорошее впечатление. К тому же, приглашение друзей после уборки – отличный стимул для поддержания порядка?
• Делайте снимки каждого этапа уборки. Зафиксируйте, каким было помещение и каким оно стало после уборки. Отлично! Не забудьте поощрить себя за проделанную работу. Подумайте о какой-нибудь приятной награде.
• Запахи способны создавать ощущение свежести и порядка.
• Гимнастика – не единственное средство поддерживать физическую форму. Уборка, например, тоже весьма эффективна: мытье полов позволяет сжечь до 200 калорий. Существует даже понятие «фитнес-уборка», что может стать отличной мотивацией для тех, кто следит за своей фигурой.

• Совместная уборка всей семьей – это веселое и полезное занятие, однако для комфорта необходимо тщательно продумать организацию, чтобы не создавать помех друг другу. После завершения уборки рекомендуется провести время вместе, например, сходить в кино, в кафе или просто погулять.
• Поддержка подруги очень важна. Предложите ей принять участие. Работать вдвоём всегда приятнее и эффективнее. Можно даже организовать соревнование.
• Превратите уборку в игру: разделите комнату на зоны, присвойте каждой номер – например, шкаф – номер 1, письменный стол – номер 2, тумбочка – номер 3, и так далее. Запишите эти номера на отдельных бумажках, поместите их в корзину и вытягивайте случайным образом, как в лотерее. Также можно использовать кубик, чтобы определить, какую зону необходимо убрать.
• Помните, что уборка должна приносить удовольствие, а не быть наказанием. Занимайтесь ею ради улучшения своего настроения и общего самочувствия.

Не стоит браться за все одновременно, лучше составить план и придерживаться его. Начните с наиболее сложных и неприятных задач. Осознание того, что самое трудное уже выполнено, будет стимулировать дальнейшие действия. Разделите уборку на несколько этапов и обязательно завершайте каждый из них, прежде чем переходить к следующему.

Не позволяйте комнате приходить в беспорядок. Гораздо проще ежедневно поддерживать в ней порядок и чистоту, уделив этому всего 15 минут. Не относитесь к уборке как к чему-то священному. Все должно быть в разумных пределах.