Как поддержать организм при гриппе 2020 года

С приближением холодов увеличивается число заболевших ОРВИ. До недавнего времени самым опасным из них считался грипп. Дети, пожилые люди и лица с ослабленным иммунитетом наиболее подвержены ему. Для защиты населения и борьбы с гриппом осенью проводится массовая вакцинация.

Особенности гриппа 2020

В 2020 году произошел новый и неприятный поворот: армия респираторных вирусов пополнилась новым – коронавирусом. Государство принимает меры предосторожности для защиты от завоза возбудителя на территорию страны, но всем нам нужно соблюдать особые правила, чтобы защитить себя. Такие же меры обычно рекомендуют медики для борьбы с гриппом. В нашей стране это особенно актуально, потому что коронавирус пока далеко, а грипп всегда рядом.

Грипп — вирусная инфекция, отличающаяся частой мутацией возбудителя. В 2020 году медики в начале осени предполагали активизацию всех трёх штаммов вируса А, В и С. Похоже, прогнозы сбываются.

Несколько народных рецептов способны помочь быстрее справиться с гриппом.

Рецепты и способы, представленные в статье, не заменяют лечения врача. При появлении признаков заболевания необходим визит к врачу. Первые симптомы некоторых опасных заболеваний схожи с гриппом. Только специалист может поставить диагноз и назначить лечение.

Справиться с гриппом и облегчить болезнь: народные методы.

При первых симптомах болезни нужно посетить больницу. Самостоятельно стоит предпринять «мер к быстрой реакции»:

• Прежде всего, позаботьтесь о безопасности своих родных — надевайте марлевые повязки.
• Ложитесь спать и соблюдайте постельный режим.
• сведите двигательную активность до минимума;
• Для выведения токсинов важно пить больше жидкости, так как грипп может привести к обезвоживанию организма, что представляет опасность.
• Выбирайте морсы, соки, зеленый и травяной чай, воду без газа.
• Обратите особое внимание на поступление в организм аскорбиновой кислоты, витамина С. Принимайте таблетки, ешьте лимоны, замороженную или протертую с сахаром черную смородину и малину.

Народная медицина как дополнение к традиционному лечению.

Рецепты народных целителей помогут справиться с гриппом и станут хорошим дополнением к препаратам, назначенным врачом.

1. В войсках Чингиз Хана никогда не случались эпидемии из-за чеснока. Каждый воин перед походом брал мешочек этого овоща. При первых симптомах недомогания сразу же съедали не менее головки чеснока, как заболевшему, так и всему десятку, а иногда и сотне.
   Чтобы приготовить средство, очистите и измельчите 2-3 головки чеснока, отожмите сок, смешайте с равным количеством цветочного меда. Принимайте по столовой ложке утром и вечером, запивая теплой водой.
2. Чай с имбирем. Имбирный корень укрепляет иммунитет, способствует потоотделению, тонизирует и обладает противовоспалительным действием. Натрите чайную ложку корня имбиря и добавьте в зеленый чай. По желанию можно добавить ложечку меда, ломтик лимона.
3. Витаминный напиток укрепляет организм, помогая бороться с гриппом. Хорошо промойте лимон и заморозьте его в морозилке. Затем натрите лимон вместе с кожурой и мякотью. Добавьте полтора литра воды и чайную ложку соли, лучше морской пищевой. Пейте при жажде в течение дня, но выпивайте стакан перед сном.
4. Молочно-пряные коктейли: кардамон, молотая смесь перцев (черный, красный, белый), корица, тертый имбирь – по щепотке в чашку горячего молока. Употребляйте 2-3 раза в день. Для вкуса добавьте ложечку меда. Помните, мед при температуре более 45 градусов теряет полезные свойства. Поэтому либо съешьте мед и выпейте горячим молоком, либо остудите смесь до 40-45 градусов, а затем добавьте мед.

Потребителям предложено несколько рецептов, которые могут помочь организму восстановиться и преодолеть болезнь. Повторно сообщаем: применяйте их только как дополнение к лечению по назначению врача.

Домашние мероприятия при гриппе

Чтобы помешать развитию эпидемии в семье и предотвратить осложнения, следуйте этим рекомендациям:

1. При гриппе врачи советуют оставаться в постели.
2. Принимайте много тёплой воды: зелёный чай, липовый чай и травы, морсы из чёрной смородины или клюквы, щелочные минеральные воды вроде Боржоми.
3. Для тепла ног наденьте теплые носки, даже при высокой температуре. Это способствует лучшему кровообращению.
4. Если возможно, больного необходимо изолировать от других членов семьи. При отсутствии возможности предоставить отдельную комнату требуется использовать медицинскую маску.
5. Проветривайте комнату несколько раз в день для уменьшения концентрации возбудителей гриппа и облегчения дыхания.
6. Создайте комфортный уровень влажности в помещении — желательно до 50-55%. Без увлажнителя спасают влажные полотенца у изголовья.
7. Уделите особое внимание питанию больного. Исключите из рациона жирную, жареную, соленую и острую пищу. Предпочитайте супы и нежирные бульоны, овощные и фруктовые салаты, рыбу, особенно морскую жирных сортов. В ней много витамина D и ненасыщенных жирных кислот, укрепляющих организм.

О некоторых предметах, считающихся лечебными от гриппа.

Неспокойное море порождает пену и мусор, а во время эпидемии — множество «целителей», предлагающих дорогостоящие обереги как «верное средство». Иногда кажется, что именно такие люди разжигают панику, ведь чем больше боятся, тем охотнее покупают защиту.

В прессе рассказали о целителях, торгующих амулетами – коробочками из-под Киндер-Сюрприза с кусочками чеснока. Говорят, что эти наговоренные амулеты защищают от коронавируса. Полагаю, положительный эффект будет, но не более суток. Фитонциды, выделяемые чесноком, снижают концентрацию вирусов рядом с вами. Но через день чеснок высохнет или начнет портиться.

Можно, а пожалуй, нужно изготовить такой чудо-оберег своими руками, особенно для детей. Это немного снизит риск заражения. Меняйте разрезанные дольки чеснока каждый день, и если очень хочется, можно что-то шепнуть. Но в научных трудах не упоминается, что вирус поддаётся внушению. Конечно, это шутка!

Храните свое здоровье и благополучие близких. Следуйте указаниям медиков. Воспользуйтесь традиционными методами лечения, которые действуют веками. Будьте здоровыми и счастливостями!