Спальня – это пространство, предназначенное для отдыха и глубокого сна. Прикроватная область должна сочетать в себе привлекательный внешний вид и удобство, обеспечивающее плавный переход к состоянию покоя. Человек, использующий постель, должен чувствовать себя комфортно, безопасно и иметь возможность как легко засыпать, так и без труда просыпаться.
Как создать комфортную обстановку в зоне кровати, чтобы отдых приносил удовольствие?
Акцентная стена за изголовьем кровати
Дизайнеры предлагают различные способы решения этой задачи: фотообои, акцентная окраска стены или ее фрагмента в контрастном цвете, применение фактурных панелей, изготовленных из дерева, экокожи, объемного ПВХ или других материалов.
Визуальное зонирование изголовья достигается с помощью окрашивания и фотообоев, однако панели обладают рядом других, не менее важных достоинств:
- многообразие фактур и декоративных решений;
- дополнительная звукоизоляция;
- сохранение тепла в зоне спального места (особенно актуально, если стена внешняя).
При определении дизайна стен необходимо принимать во внимание используемые материалы, цветовую палитру и общее стилистическое решение интерьера спальни в целом. Допускается использовать фотообои с крупным, контрастным основной палитре рисунком, так как при засыпании и пробуждении эта зона находится вне поля зрения и не оказывает визуальной стимуляции. Эффектно выглядит лепнина и 3D-декор из ПВХ.
Декор изголовья кровати, находящейся у окна
Расположение, с точки зрения эргономики, не является оптимальным кровати, иногда это может быть единственным вариантом для размещения спального места, но в таком случае необходимо защитить его от сквозняков и прямого попадания солнечного света.
Вновь в моде плотные шторы, жалюзи и римские шторы. На подоконник выкладывают композицию из растений с пышной кроной, достигающей половины высоты окна, чтобы они скрывали спальное место от случайных взглядов соседей.
Что выбрать для обустройства прикроватного пространства: тумбу, комод или туалетный столик
Некоторые считают, что парные тумбочки у кровати — устаревший элемент интерьера. В качестве альтернативы предлагается туалетный столик. Если вам комфортно ухаживать за собой и делать макияж в спальне, этот вариант заслуживает внимания.
Если вы собираетесь использовать туалетный столик не только в качестве украшения, но и для его функционального применения, важно позаботиться о достаточном освещении: необходимо предусмотреть доступ к естественному свету или обеспечить электропитание для ламп, расположенных по краям зеркала.
Во время сна важно, чтобы предметы, которые могут понадобиться, были под рукой – очки, телефон, книга, стакан с водой, если требуется. Избегайте лишних движений, так как чрезмерная активность может помешать засыпанию.
Для увеличения объема хранения вещей в спальне многие выбирают сочетание небольшого прикроватной тумбы и комода.
Освещение пространства вокруг кровати
Кроме центральной люстры в спальне предпочтительно иметь точечное освещение прикроватной зоны. Светильники или бра с мягким, приглушенным светом размещают по обе стороны изголовья так, чтобы лампы находились выше уровня глаз.
У этого есть объяснение:
- яркое освещение препятствует началу выработки мелатонина – человек не может заснуть;
- парные светильники позволяют партнерам самостоятельно решать, когда погасить свет, так как освещается лишь половина спального ложа;
- рекомендуется выбирать модели с диммером для регулировки яркости искусственного освещения.
Светодиодные гирлянды и сетки – распространенный способ декорирования пространства вокруг кровати. При выборе можно отдать предпочтение теплому или холодному оттенку освещения. Это позволяет создать уютную, располагающую к отдыху обстановку. Тем не менее, в спальне не стоит использовать гирлянды с режимом мигания, так как это может вызвать переутомление зрительной системы. Мерцающий свет является одним из самых неприятных раздражителей.
Растения вокруг кровати
Современные направления в дизайне, такие как минимализм и эко-стиль, подразумевают использование растений в качестве декора. При этом, выбирая растения для спальни, важно учитывать, что они должны создавать условия для полноценного отдыха и оказывать благотворное влияние на здоровье.
Какие растения лучше всего подходят для размещения в зоне кровати:
- спатифиллум – вырабатывает большое количество кислорода даже ночью;
- герань – нужно ставить подальше от кровати, зато эфирные масла устранят мигрень, бессонницу и изгонят из спальни насекомых;
- фикус Бенжамина – снимает стресс, очищает воздух от примесей;
- хлорофитум – увлажняет воздух, способен очищать атмосферу в комнате от химических веществ, обладает антимикробным действием;
- алоэ – также очищает воздух в темное время суток, активно вырабатывает кислород;
- драцена – еще один зеленый биофильтр, способный уничтожать микробы.
Рекомендуется избегать выращивания растений с резким ароматом и ядовитыми выделениями. Кроме того, не располагайте рядом с местом отдыха растения, которые, по мнению некоторых, негативно влияют на энергию, такие как орхидеи, монстера и комнатные лилии.
Эксперты советуют избегать размещения панелей из стабилизированного мха в зоне сна. Помимо регулирования влажности, эти панели нуждаются в очистке с помощью холодного воздуха. Проведение такой уборки ежемесячно в районе кровати может оказаться затруднительным.
Оформление зоны над кроватью фотографиями
Оформление зоны у кровати с помощью фотографий – распространенный тренд среди молодежи и людей, ведущих активный образ жизни. Яркие впечатления, собранные в коллекцию, служат источником энергии, ведь позитивные воспоминания помогают восстанавливать силы для новых свершений.
При использовании фотографий, сделанных другими фотографами, важно учитывать определенные условия:
- откажитесь от изображений со сценами катастроф, агрессии (извержению вулкана и оскаленной морде хищника в спальне не место);
- горизонтально ориентированные пейзажи действуют успокаивающе, а вот вертикали небоскребов, напротив, вызывают возбуждение;
- портреты также не стоит вешать вблизи кровати, мозг бессознательно ассоциирует это со сторонним наблюдением и заснуть будет сложнее.
Для уверенного выбора оптимального расположения каждого изображения рекомендуется заранее использовать листы бумаги аналогичного размера. Это облегчит последующую сборку коллекции в мини-галерею и позволит обозначить места для крепления рам.
Полки над изголовьем кровати
Полки – еще один способ оформить пространство вокруг кровати. Это могут быть как отдельные полки, так и цельная конструкция, создающая надкроватную нишу.
В чем преимущества и недостатки такого варианта?
- Плюсы: для оформления используется вертикальное пространство стены, а декоративные элементы полок придают зоне кровати изысканный вид. На полках можно расположить небольшие предметы декора и горшки с цветами.
- Минусы: установка полок над изголовьем требует внимательного подхода к выбору крепежных элементов и декора. Крупные полки, расположенные непосредственно над головой во время сна, способны вызывать дискомфорт и чувство незащищенности. Данное решение нежелательно для владельцев кошек, поскольку животные могут пытаться забираться на полки, случайно падать на спящих хозяев или ронять мелкие предметы.
Для обустройства пространства у кровати, в зоне ног, можно использовать ковры, циновки или шкуры
Прохладный и неприятный пол – не лучшее начало дня. Если система подогрева пола отсутствует, рекомендуется использовать теплое напольное покрытие в районе кровати или положить под ноги ковер, циновку, декоративный коврик из натуральных тканей или джута. В магазинах можно найти искусственный мех, имитирующий овечью шерсть или шкурки других животных.
Часто при обустройстве спальни кровать акцентируют ковровым покрытием. В тренде коврики, изготовленные из веревок или переработанной одежды. Особенно комфортно выглядят ковры с длинным, мягким ворсом. Производители предлагают широкий ассортимент: ковры с традиционными узорами, абстрактными рисунками, однотонные модели с фактурной поверхностью.
Хранение постельных принадлежностей
В области кровати часто размещают ящики для белья и других часто используемых вещей. Они могут выдвигаться из-под кровати или занимать нижние полки стеллажей. Также широко используются пуфы и банкетки, которые позволяют хранить необходимые в спальне предметы внутри.
Эти элементы декора не только помогают организовать хранение вещей при ограниченном пространстве, но и добавляют тепла и комфорта в интерьер.
Рабочее место у кровати
По мнению сомнологов, психологов и даже специалистов по фэн-шуй, нежелательно совмещать спальню и кабинет. Переключение между рабочим и отдыхом способствует перестройке мозга. Однако в современных условиях, когда жилье часто ограничено в пространстве, спальня иногда становится единственным доступным местом для работы.
В качестве рабочего пространства может служить консоль или компактный откидной стол, за которым удобно вести ежедневную запись и работать с ноутбуком. Рекомендуется предусмотреть отдельный источник освещения для рабочего места. Если рабочим местом пользуются одновременно два человека, предпочтительнее установить перегородку, небольшую ширму или занавес. Альтернативным решением может стать балдахин.
При оформлении зоны вокруг кровати руководствуйтесь прежде всего личными предпочтениями и ощущениями. Кому-то комфортно в комнате с минимальным количеством мебели и декора, а для кого-то важна более сдержанная, уютная атмосфера. Избегайте перегруженности пространства, ведь спальня должна хорошо проветриваться, быть свободной от пыли и выраженных запахов.
Для полноценного сна необходимо учитывать не только визуальные факторы, но и тактильные ощущения, температуру воздуха, тишину. Возможность регулировать яркость освещения и легко находить необходимые предметы способствует уменьшению стресса и более быстрому расслаблению. Качество сна во многом зависит от деталей, окружающих спальное место.
